2018
21 اکتبر 2018
آیا تا حالا به اینکه چه زمانی احساس گرسنگی میکنید، فکر کردهاید؟ و آیا میدانید در رژیم غذایی تان چگونه باید مراقب انواع گرسنگیها باشید؟ غذا […]
16 اکتبر 2018
گرامیداشت روز جهانی غذا هرساله در 16 اکتبر (24 مهر) برگزار میشود تا آگاهیهای سراسر جهان را در زمینه غذا و تغذیه سالم ارتقاء یابد و […]
5 اکتبر 2018
اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAAs) شامل لوسین، ایزولوسین و والین است که برای بدن ضروری هستند و 15 درصد از کل اسیدهای آمینه عضلات را تشکیل […]
5 اکتبر 2018
کارنیتین ترکیب نیتروژنی است که به صورت طبیعی در عضله اسکلتی و بافتهای قلب، کبد، کلیه و پلاسما وجود دارد. در بدن انسان هم از راه […]
5 اکتبر 2018
کراتین به طور معمول در بدن از آرژنین، گلیسین و متیونین تولید و در عضلات ذخیره می شود. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز، […]